Книга - Золота эра бодибилдинга в России
Здоровье Спорт / фитнес Физкультура и спорт силовые тренировки спортивные нагрузки фитнес Самиздат
«Золотой эрой» бодибилдинга называются времена, когда в США тренировались и выступали Арнольд Шварценеггер, Френк Зейн, Франко Коломбо и пр. Однако культуризм в то время развивался не только в Америке, но и в России. Причём наши атлеты имели достойные силовые показатели и физическую форму, не имея доступа к фармакологии и даже к необходимой информации.
Программы, по которым занимались спортсмены в России, основывались исключительно на практическом опыте, а не на научно-теоретических исследованиях, чем и объясняется их высокая эффективность по сравнению с современными методиками. Данная книга была написана при консультировании выдающихся атлетов отечественной «золотой эры», и в ней раскрываются методики и секреты тренировок спортсменов того времени.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2020 г.
Объём: 120 стр. 52 иллюстрации
На Zvooq-Knigi.ru: с 23.10.2020
