Книга - Йога для тела, дыхания и разума. Как достичь внутреннего равновесия
Йога для тела, дыхания и разума. Как достичь внутреннего равновесия
Вместе с этой книгой читают:
Жанры и метки:
Здоровье Йога внутренняя гармония йогалатес пошаговые инструкции руководство самосовершенствование система упражнений Буддийская философия
Здоровье Йога внутренняя гармония йогалатес пошаговые инструкции руководство самосовершенствование система упражнений Буддийская философия
Аннотация
Книга соединяет в себе три фундаментальных компонента полной йогической практики: асаны (поза), пранаяму (дыхательную практику) и медитацию. Автор разъясняет также основные философские концепции йоги и раскрывает йогический взгляд на здоровье и лечение. Книга содержит множество пошаговых инструкций и иллюстраций и представляет собой полноценное руководство, которое будет интересно все, кто занимается йогой.
Для широкого круга читателей.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 1993 г.
Объём: 350 стр. 252 иллюстрации
На Zvooq-Knigi.ru: с 12.09.2020