Книга - Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг
Зарубежная психология Психологические тренинги Саморазвитие / личностный рост epub прикладная психология продуктивность психология жертвы психология успеха Самиздат только на ЛитРес Повышение самооценки
Все мы знакомы с внутренним голосом, который постоянно судит и критикует нас. Эта книга поможет вам понять, как преобразовать этот голос в союзника, а не врага.
Автор предлагает простые, но эффективные стратегии и упражнения, которые помогут вам преобразовать самокритику в самоуважение. Вы узнаете, как прекратить бесконечный цикл самокритики и начать жить полной жизнью, полной радости и удовлетворения.
Эта книга-тренинг предлагает 30-дневный план, который поможет вам избавиться от самокритики. Каждый день вы будете выполнять новое упражнение, которое поможет вам увидеть себя в новом свете и научиться любить себя таким, какой вы есть.
«Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг» — это не просто книга, это инвестиция в ваше будущее. Это шанс стать лучшей версией себя и начать жить жизнью, которую вы заслуживаете. Не упустите эту возможность.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2023 г.
Объём: 34 стр.
На Zvooq-Knigi.ru: с 03.08.2023
