Книга - Убойные техникики Stop stress. Часть 2
О психологии популярно Практическая психология Психотерапия Саморазвитие / личностный рост медитации психотехники Самиздат трансформация личности Борьба со стрессом
Интересно, как глубоко мы переживаем, когда не можем разрешить ситуацию в отношениях в семье, с друзьями, любимыми.
И носим в себе, с дрожью в сердце и внутренней обеспокоенностью! Как долго мы можем продолжать бояться того, что, в принципе своем, должно уже исчезнуть.
Тревожиться и переживать по поводу своей внешности, испытывать неуверенность, тщетно бороться с внешними обстоятельствами современной жизни, или наоборот, Вы устали соответствовать родительским наказаниям, полученным еще в далеком детстве, и бросить обидно, и еще столько нести придется.
Напрягаться по-поводу и без, трястись при каждом шорохе и скрипе, паниковать только при одной мысли: «как же мне весь этот хаос в моей жизни преодолеть… и возможно ли это?»
КАК же со ВСЕМ ЭТИМ грузом тревог, страхов, раздражения и общего напряжения СПРАВИТЬСЯ?? Думаю, мы вместе с ВАМИ найдем этот выход, под названием «Убойные техникики Stop stress»!!
Оглавление:
Об Авторе
Векторы поведения и основные реакции на стресс человека
Зона комфорта
Основные эмоции человека и для чего они необходимы
Этапы проведения медитации
Техника Медитации
Заключение
Полученные сертификаты
Возрастное ограничение: 18+
Дата написания: 2017 г.
Объём: 18 стр. 1 иллюстрация
На Zvooq-Knigi.ru: с 19.07.2021
