Карие глаза, низкий рост, хрустящие колени, остеохондроз, мнительность и тревожность… Черты, которые достались вам от родителей, во многом определяют вашу повседневную жизнь. Но ждать, проявятся или нет переданные по наследству заболевания, необязательно. По внешности, типу конституции и даже темпераменту можно понять, к каким болезням вы предрасположены и как отреагируете на них физически и психологически.
Практикующий врач ортопед-травматолог, доктор медицинских наук Виктор Мамонтов помогает разобраться во взаимосвязях соматического типа, характера и заболеваний, к которым вы склонны.
В книге вы найдете:
• тесты на определение своей конституции;
• физические и психологические портреты людей разных типов;
• список заболеваний, предрасположенность к которым обуславливается конституциональным типом;
• рекомендации по профилактике и лечению этих заболеваний;
• упражнения для укрепления суставов и мышц, управления стрессом, регуляции артериального давления и пр.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2022 г.
Продолжительность: 6 ч. 41 мин. 45 сек.
Аудиокнигу читает: Андрей Зверев (BadCatStudio)
На Zvooq-Knigi.ru: с 26.10.2022
