Книга - Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями
Анатомия и физиология Здоровье Народная и нетрадиционная медицина О психологии популярно медитации оздоровительные системы психотехники Духовные практики
Прочитав книгу специалиста по телесным практикам Эмили А. Фрэнсис, вы узнаете, почему…
• у большинства взрослых людей в той или иной степени болит трапециевидная мышца (спойлер: не только из-за сидячего образа жизни);
• собирание волос в хвост помогает снять усталость (никакой магии, все дело в фасциях);
• расслабление мышц челюсти влияет на способность анализировать и усваивать новую информацию (выражение «грызть гранит науки» появилось не случайно);
• мы ерзаем, когда раздражены (именно по этим мышцам невыраженный гнев «бьет» в первую очередь).
Вы начнете понимать, какие именно процессы происходят в вашем теле и как можно корректировать их с помощью разнообразных техник и упражнений.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2017 г.
Объём: 350 стр. 134 иллюстрации
На Zvooq-Knigi.ru: с 23.06.2021
