Книга - Спортивное питание и молочные продукты. Питание, спорт, здоровье
Спортивное питание и молочные продукты. Питание, спорт, здоровье
Книги автора
Аудиокниги автора
Вместе с этой книгой читают:
Аннотация
1. Вступление. 2. Энергетический баланс. 3. Углеводы. 4. Молочные продукты как источник пищевых углеводов. 5. Потребление углеводов после тренировки. 6. Молочные продукты и потребление углеводов после тренировки. 7. Белок. 8. Молочные продукты и потребление белка с пищей. 9. Жидкость и гидратация. 10. Потребление жидкости перед тренировкой. 11. Потребление жидкости после тренировки. 12. Микронутриенты.
Возрастное ограничение: 12+
Объём: 11 стр.
На Zvooq-Knigi.ru: с 28.09.2020