Книга - Рациональные перемены
Рациональные перемены
Вместе с этой книгой читают:
Жанры и метки:
Зарубежная психология Саморазвитие / личностный рост как достичь цели как стать успешным психология успеха Борьба с вредными привычками
Зарубежная психология Саморазвитие / личностный рост как достичь цели как стать успешным психология успеха Борьба с вредными привычками
Аннотация
Перемены обычно даются со скрипом, но не всегда трудности неизбежны. В своей книге Арт Маркмен обращается к причинам, порождающим наши привычки, объясняет, как с этим бороться и как внести в жизнь стабильные изменения к лучшему. В ней исследуются психологические механизмы, создающие и поддерживающие определенные привычки, а также даются простые и эффективные советы, позволяющие изменить наши обычные модели поведения.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 1966 г.
Объём: 240 стр. 4 иллюстрации
На Zvooq-Knigi.ru: с 25.10.2020