Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу? Эта аудиокнига отвечает на многие вопросы:
– отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям;
– почему прокрастинация – это не лень;
– каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя…
– Но главное – как с этим бороться.
С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.
Возрастное ограничение: 12+
Дата написания: 2018 г.
Продолжительность: 2 ч. 27 мин. 16 сек.
Аудиокнигу читает: Сергей Двинянинов
На Zvooq-Knigi.ru: с 09.03.2020
