Как питаться, чтобы похудеть? Как «подружиться» с обменом веществ и ускорить метаболизм? Рекомендации дает врач-диетолог клиники Института питания РАМН Анжела Тарасенко. Обмен веществ – это непрерывный процесс, когда одно возникает из другого, из простого – сложное…. Метаболизм – это скорость обмена. Метаболизм зависит от работающих клеток и количества мышц, активности жизни, калорийности. Физическая нагрузка увеличивает на 20-30% скорость метаболизма….
Возрастное ограничение: 12+
Продолжительность: 29 мин. 18 сек.
Аудиокнигу читает: Автор
На Zvooq-Knigi.ru: с 21.10.2020
