Книга - Оздоровительный бег
Оздоровительный бег
Видео по теме: Бег: польза и вред. Оздоровительный бег. Чем полезен бег? Пульс при беге, бег с утяжелителями
Книги автора
Вместе с этой книгой читают:
Жанры и метки:
Здоровье Спорт / фитнес Физкультура и спорт здоровье без лекарств красота и здоровье лечебная физкультура Самиздат занятие спортом
Здоровье Спорт / фитнес Физкультура и спорт здоровье без лекарств красота и здоровье лечебная физкультура Самиздат занятие спортом
Аннотация
Эта книга научит вас заниматься оздоровительным бегом. Книга написана практикующим бегуном, который сам в течении 25 лет бегает. Поэтому вся информация будет уникальной, только из своей практики бега. Эта книга будет именно об оздоровительном беге, а не о спортивном. Бег является самым универсальным, доступным и самым эффективным способом обретения и поддержания здоровья. Человек, систематически занимающийся оздоровительным бегом, всегда отличается высоким уровнем здоровья, по сравнению с людьми, не занимающимися бегом. Поэтому, если вам ваше здоровье важно, эта книга для вас.
Возрастное ограничение: 12+
Дата написания: 2020 г.
Объём: 70 стр.
На Zvooq-Knigi.ru: с 06.10.2020
