Книга - Осознанность. Управление собой и ситуациями
Осознанность. Управление собой и ситуациями
Книги автора
Аудиокниги автора
Вместе с этой книгой читают:
Аннотация
От того, на что направлено наше внимание, напрямую зависит качество нашей жизни. Информация по разным каналам поступает к нам непрерывно. Выделить главное для себя в этом потоке и сконцентрироваться именно на нем очень трудно. Мы, сами того не осознавая, все время отвлекаемся на несущественное. Нашей жизнью как будто начинает управлять кто-то другой, а мы лишь стоим в сторонке и чувствуем себя несчастными. Осознанность поможет переломить ситуацию. Как прийти к ней, узнаете из этой книги.
Возрастное ограничение: 16+
Объём: 60 стр. 2 иллюстрации
На Zvooq-Knigi.ru: с 15.09.2020