Книга - Мой первый марафон, или Дорогу осилит бегущий

Эта книга — не только про спорт, она — про преодоление себя, обстоятельств. И про стремление к своей мечте и движение к поставленной цели. Автор на собственном опыте доказывает, что любой человек, независимо от уровня подготовки, может пробежать марафонскую дистанцию, если очень этого захочет. Размышляет о том, что мотивирует на достижение цели; как происходит процесс физической подготовки; каких ошибок при этом следует избегать; на что надо обратить внимание; какие эмоции ждут на финише тех, кто дойдет до конца.
Книга адресована всем, кто чувствует необходимость изменить свою жизнь и заняться саморазвитием.

Возрастное ограничение: 12+
Дата написания: 2018 г.
Объём: 150 стр. 44 иллюстрации
На Zvooq-Knigi.ru: с 28.10.2020