Книга - Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями
Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями
Аудиокниги из серии:
Вместе с этой книгой читают:
Жанры и метки:
О психологии популярно Практическая психология Саморазвитие / личностный рост epub отношение к себе повышение самооценки позитивная психология позитивный настрой работа над собой советы психолога эмоциональные состояния гештальт-терапия
О психологии популярно Практическая психология Саморазвитие / личностный рост epub отношение к себе повышение самооценки позитивная психология позитивный настрой работа над собой советы психолога эмоциональные состояния гештальт-терапия
Аннотация
Как научиться любить и жалеть себя? Этим вопросом мы часто задаемся в тяжелые минуты жизни, когда становимся для себя первыми и самыми строгими критиками. «Я не смогу, я не справлюсь, я глупый, некрасивый, у меня никогда ничего не получается». В книге Анны Иванютенко вы найдете подсказки, как начать относиться к себе с состраданием, научитесь преодолевать тревогу и поверите в себя.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2023 г.
Объём: 280 стр.
На Zvooq-Knigi.ru: с 21.07.2023