Книга - Лечим спину от грыж и протрузий
Лечим спину от грыж и протрузий
Книги автора
Аудиокниги автора
Валентин Дикуль
Остеохондроз? Лучшие лечебные упражнения
🎧
Аудиокнига "Остеохондроз? Лучшие лечебные упражнения"
, автором книги является Валентин Дикуль
Книга входит в серию "Легендарные упражнения для спины и суставов " . На нашем сайте произведение находится в разделе лечебная гимнастика, опорно-двигательная система, позвоночник, система упражнений, Авторские методики, Здоровье, Ортопедия и травматология.
Продолжительность чтения составляет: 2 ч. 05 мин. 55 сек. Книгу
захватывающе читает Антон Ческидов .
Все права принадлежат известному издательскому фонду Эксмо .
Вы можете в один клик скачать полную версию аудиокниги или же с удовольствием слушать онлайн на нашем сайте. Рекомендуется к прослушиванию лицам старше 12+.
Вместе с этой книгой читают:
Аннотация
Сидячий образ жизни, плохое питание, неправильный обмен веществ приводят к боли в спине, отдающей в ноги. Врачи в таком случае часто говорят о грыжах и протрузиях.
Легендарный специалист по проблемам позвоночника Валентин Иванович Дикуль знает, как избавить вас от боли. Академик Дикуль разработал уникальную систему упражнений, которая снимет излишнюю нагрузку с позвоночника. Простые, доступные каждому движения показаны в книге на крупных понятных фотографиях.
Всего 5 минут упражнений в день – и боль больше не будет беспокоить вас ни днем ни ночью.
Возрастное ограничение: 12+
Объём: 80 стр. 68 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 01.01.2022
