Книга - Краткое содержание «Миф о мотивации. Как успешные люди настраиваются на победу»
Личная эффективность / продуктивность Психология epub как достичь цели краткое изложение обзор книги работа над собой самосовершенствование В поисках мечты
Этот текст – сокращенная версия книги «Миф о мотивации. Как успешные люди настраиваются на победу». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Принято считать, что для достижения целей нужно собирать волю в кулак и выходить из зоны комфорта. Автор книги Джефф Хейден уверен: поставив себе цель, лучшим решением будет забыть о ней и сконцентрироваться лишь на том, что вы делаете каждый день для ее достижения. Единственное, что гарантированно приведет вас к цели, неважно в какой области, – это маленькие ежедневные шаги, даже совсем незначительные. Если мы изо дня в день будем делать всего один маленький шаг в сторону мечты, то через какое-то время неизбежно увидим прогресс. Осознание ежедневных достижений способствует мощному выбросу гормона дофамина, что заставляет нас продолжать начатое, с каждым днем становиться «лучшей версией себя», и все увереннее идти к большой цели.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
Возрастное ограничение: 0+
Объём: 12 стр.
На Zvooq-Knigi.ru: с 29.07.2023
