Книга - Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца
Личная эффективность Практическая психология Психологические тренинги Саморазвитие / личностный рост epub позитивная психология психология успеха работа над собой самосовершенствование Медитации
Можно ли кардинально изменить свою жизнь всего за 3 месяца? Сергей Бородин, успешный предприниматель, уверен: можно! Немного свободного времени и твердое желание измениться к лучшему – вот главные «ингредиенты» для создания вашего нового «Я».
В книге автор предлагает провести 90-дневный марафон по улучшению своей жизни. На каждую из 13 недель вы получите задания и подробные инструкции, как их выполнять. В течение этого времени вы пересмотрите свой режим дня, научитесь основам медитации и упражнениям по развитию эффективной мозговой деятельности, избавитесь от повторяющихся негативных сценариев, сформируете у себя позитивное мышление и обретете контроль над разными сферами своей жизни. Возможно, это звучит сложно – но на деле все просто! Главное – начать!
Возрастное ограничение: 12+
Дата написания: 2015 г.
Объём: 280 стр. 100 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 29.06.2023
