Книга - Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья
Генетика Научно-популярная литература иммунитет правильное питание самопознание старение эволюция Долголетие
Эта книга – размышление о том, сколько действительно может прожить человек, если воспользуется неисчислимыми внутренними ресурсами, заложенными в организм с рождения. По мнению автора, мешают раскрытию потенциала не только нездоровые привычки, но также страх перед смертью и распространенные стереотипы о старении. Опираясь на опыт многочисленных исследований и примеры реальных долгожителей, автор рассказывает, как с помощью различных практик, положительного настроя, упражнений и соответствующего поведения запускать цепочку оздоровительных процессов. И тем самым доказывает, что замедление процесса старения и продление жизни – реальность, доступная каждому человеку.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Возрастное ограничение: 12+
Дата написания: 2021 г.
Объём: 540 стр. 14 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 06.10.2021
