Книга - Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда
Зарубежная прикладная литература Здоровое и правильное питание Кулинария Похудение и диеты рецепты здорового питания рецепты супов Кулинарные рецепты
Джон Макдугалл призывает полностью исключить из рациона мясные и молочные продукты и заменить их на крупы из цельного зерна, бобовые, овощи и фрукты. Только так можно спастись от распространенных в наше время проблем со здоровьем (сердечно-сосудистых и раковых заболеваний, диабета второго типа и артрита), причинами которых является употребление продуктов животного происхождения. Свою позицию он подкрепляет научными данными. В книге приводятся пошаговый план перехода на питание по Макдугаллу, а также рецепты простых и вкусных блюд.
Для всех, кто хочет питаться правильно и ищет оптимальный способ поправить свое здоровье.
На русском языке публикуется впервые.
Возрастное ограничение: 12+
Дата написания: 2012 г.
Объём: 430 стр. 27 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 27.08.2020
