Книга - Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова
Похудение и диеты здоровый образ жизни лечебная гимнастика правильное питание снижение веса Авторские методики
Для большинства из нас слово «похудение» ассоциируется с чем-то негативным.
Садясь на очередную диету, мы всегда «предвкушаем» вечный голод, отказ от любимых вкусностей, а значит, плохое настроение и тоску, не так ли? Если все перечисленное вам знакомо, знайте: выход есть. Известный диетолог Алексей Ковальков не только поможет вам похудеть, но и подскажет, как сделать это максимально быстро, без ущерба для здоровья, а главное, вкусно!
Не верите? Откройте книгу, и вы запросто убедитесь в том, что рекомендованный профессиональным диетологом план питания может быть не только полезным, но и аппетитным.
Специально для вас Алексей Владимирович разработал пошаговую систему питания с сытными и полезными блюдами, представленными в этой книге. Автор собрал наиболее простые в приготовлении рецепты, которые под силу даже начинающему кулинару.
Цветное переиздание книги «Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни».
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2015 г.
Объём: 240 стр. 76 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 08.11.2020
