Книга - Аутотренинг в психологии здоровья. Лечебные сеансы для аудиозаписи
Психологические тренинги Психотерапия Саморазвитие / личностный рост здоровье без лекарств популярная психология психофизиологические методы Самиздат Здоровый образ жизни
Аутотренинг (АТ) в психологии здоровья открывает огромные возможности для самосовершенствования и развития личности. Занятия по АТ избавят вас от тревожных и навязчивых состояний, неврозов, бессонницы, хронической усталости, вредных привычек. Вы станете спокойнее, увереннее, победите депрессию и стрессы. Улучшат ваше самочувствие и настроение аудиозаписи лечебных сеансов. Практикум аутотренинга также повысит ваши творческие и профессиональные способности, уровень спортивного мастерства. Книга будет полезно всем, кто интересуется психологией, физиологией, методами аутогенной тренировки, а также хочет всегда оставаться ЗДОРОВЫМ!
«Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2021 г.
Объём: 260 стр.
На Zvooq-Knigi.ru: с 08.10.2021
