Аудиокнига "24 Как спать правильно и что такое гигиена сна." , автором книги является Анна Марчук, Стелла Васильева Книга входит в серию "Давай поговорим " . На нашем сайте произведение находится в разделе Lifestyle, Взаимоотношения, Занимательная психология, Как достичь цели, Малый бизнес, Методы мотивации, Общество, Поведенческая психология, Подкасты, Популярная психология, Прикладная психология, Психология конфликта, Психология общения, Психология отношений, Работа над собой, Истории из жизни, Мотивация, Саморазвитие / личностный рост. Продолжительность чтения занимает: 45 мин. 59 сек. Вы можете в один клик купить полную версию аудиокниги или же с удовольствием слушать онлайн на нашем сайте. Рекомендуется к прослушиванию лицам старше 16+.
В прошлом выпуске мы говорили о том, зачем нам нужен сон и как он влияет на здоровье, мозг и наше настроение. Сегодня мы обсуждаем то, а как спать правильно. Мы говорим про влияние освещения, шума и использования гаджетов на качество нашего сна.
Возрастное ограничение: 16+
Продолжительность: 45 мин. 59 сек.
Аудиокнигу читает: Автор
На Zvooq-Knigi.ru: с 18.03.2020
