Книга - 170 рецептов для нормализации веса
Здоровье Кулинария Похудение и диеты здоровый образ жизни коррекция фигуры лечебное питание правильное питание снижение веса Диеты
Теме нормализации веса в последние годы посвящают огромное количество исследований, на эту тему пишутся научные труды, посвящаются телевизионные шоу. Своим весом постоянно озабочены не только женщины, но и мужчины.
Как же справиться с этой проблемой без вреда для здоровья и чрезмерных усилий? В этом поможет данная книга. В ней представлены: способы определения индивидуальных цифр оптимальной массы тела; расписано меню не только для тех, кто хочет сбросить вес, но и для тех, кто стремится его набрать; а главное – 170 рецептов вкусных блюд к этому меню.
Адресована широкому кругу читателей.
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2011 г.
Объём: 110 стр. 29 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 08.12.2020
