Книга - 100 шагов армейского фитнеса
Здоровье Спорт / фитнес Физкультура и спорт Самиздат тренировка мышц увлечения и хобби физическая культура Психическое здоровье
Книга задумана как шутливый путеводитель по современному фитнес-клубу. Наряду с ненавязчивым и добрым юмором, брошюра содержит как полезные советы с методическими фрагментами энциклопедических знаний, так и расхожие легковесные суждения. Сюжетная линия повествования, построенная в форме образовательного монолога, призывает читателя к началу занятий разнообразным фитнесом в самом удобном для этого месте – фитнес-клубе. Эта книга – интеллектуальная провокация к оздоровлению в позволительно-раскрепощенной журналисткой манере общения с читателем. В книге вы не найдете детальных советов по тренировочному процессу, т. к. автор с первых строк призывает заниматься фитнесом под руководством специалиста – персонального тренера.
Возрастное ограничение: 18+
Дата написания: 2011 г.
Объём: 170 стр. 2 иллюстрации
На Zvooq-Knigi.ru: с 01.06.2021
