Книга - Зеленая терапия. Как прополоть сорняки в голове и взрастить свое счастье
Зарубежная психология Клиническая психология Психотерапия Саморазвитие / личностный рост epub искусство быть счастливым отношение к себе психическое здоровье психотехники самопознание советы психолога Жизненные ценности
Когда мир вокруг кажется не самым уютным местом, каждый находит свой способ отвлечься от тревог и расслабиться: медитация, рисование, прогулки, готовка, вышивание, уход за цветами. Любое из этих занятий может быть в той или иной степени близко каждому из нас, однако контакт с природой важен для всех.
Психиатр и садовод Сью Стюарт-Смит долгие годы изучала влияние растений на наше психологическое состояние. В своей книге она описала, как садоводство помогает человеку упорядочить свою жизнь, создать комфортное пространство и почувствовать большее удовлетворение.
Здесь вы найдете новый способ психологической разгрузки. А если давно хотели заняться растениеводством и сомневаетесь или вынуждены ухаживать за растениями, но не испытываете от этого никакого удовольствия – вы найдете поддержку.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2020 г.
Объём: 420 стр. 1 иллюстрация
На Zvooq-Knigi.ru: с 04.04.2023
