Книга - Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым
Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым
Книги из серии:
Вместе с этой книгой читают:
Жанры и метки:
Йога Практическая эзотерика Спорт / фитнес здоровый образ жизни оздоровительные системы самосовершенствование Долголетие
Йога Практическая эзотерика Спорт / фитнес здоровый образ жизни оздоровительные системы самосовершенствование Долголетие
Аннотация
Лучший российский преподаватель Айнгар-йоги Мария Шифферс поможет вам вернуть молодость своему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье.
С помощью этой книги вы сможете правильно вставать в позу и выходить из нее, не нанося вреда организму, а специальные комплексы помогут решить конкретные проблемы.
Нормальное давление, стабильная работа кишечника, движение без боли – это не мечта, а реальность. Никаких возрастных ограничений для занятий нет.
Пусть ваше тело станет таким же молодым, как ваша душа!
Возрастное ограничение: 12+
Дата написания: 2017 г.
Объём: 170 стр. 144 иллюстрации
На Zvooq-Knigi.ru: с 04.12.2021