Книга - Йога. Для тех, у кого «нет времени». Минимум усилий, максимум результата!
Здоровье Спорт / фитнес здоровый образ жизни лечебная гимнастика методики тренировок Восточные практики
Живете, как и большинство ваших современников, крутясь как белка в колесе и беспрерывно бегая по кругу «дом-работа-дом»? Чувствуете, как слабеют мышцы, кожа становится дряблой, растет лишний вес и боли в позвоночнике становятся почти привычными? Но в то же время вы считаете, что у вас «нет времени» заниматься собой, активно двигаться и полноценно отдыхать?
На самом деле, чтобы вернуть силу и здоровье своему телу и духу, нужно совсем немного времени!
Уникальные комплексы йоги для занятий дома и на рабочем месте потребуют от вас минимум усилий и дадут максимальный результат!
Занятия ведет Андрей Левшинов – признанный мастер йоги, которого называют «русским Шармой».
Присоединяйтесь!
Возрастное ограничение: 12+
Дата написания: 2014 г.
Объём: 200 стр. 151 иллюстрация
На Zvooq-Knigi.ru: с 25.08.2020
