Книга - Я тоже была толстой
Похудение и диеты Прикладная литература Спорт / фитнес диеты здоровый образ жизни коррекция фигуры красота и здоровье похудение самосовершенствование спортивные тренировки Авторские методики
Возможно, несколько лишних килограммов не слишком портят фигуру, особенно когда она прикрыта одеждой. Но как же хочется без стеснения раздеться и чувствовать себя на все 100. Лена Миро, известный фитнес-блогер, тоже набирала лишний вес. Она нашла сильные слова и правильные телодвижения, чтобы каждая женщина могла преодолеть усталость, лень и заняться собой. Уже многие сотни девушек и женщин последовали ее советам и сбросили вес вместе с ней.
Не надо много усилий: посмотреть на себя, открыть книгу, вдохновиться и сделать несколько упражнений. Если повторять так 3 раза в неделю — пляжная форма обеспечена. Просто последуйте этому совету — и ваша жизнь наверняка изменится к лучшему.
Возрастное ограничение: 12+
Дата написания: 2012 г.
Объём: 150 стр. 98 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 16.10.2022
