Книга - Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией – шаг за шагом
Научно-популярная литература Нейробиология Нейропсихология Практическая психология Саморазвитие / личностный рост депрессия искусство быть счастливым самопомощь самосовершенствование тревожность Борьба со стрессом
Эта книга известного врача-нейрофизиолога Алекса Корба предлагает действенные и практичные способы применения наших знаний о мозге для улучшения межличностных отношений с окружающими, снятия тревожных состояний и волнений, уменьшения бремени депрессивных мыслей и настроений. Если вы сами или ваши знакомые склонны к излишнему самокопанию, самоуничижительным мыслям или депрессивным состояниям или вы просто хотите улучшить свою жизнь, приобретя такие знания о своем мозге, которые сделают вашу жизнь более понятной и приносящей удовлетворение, тогда эта книга – настоящий подарок для вас на этом непростом пути.
На русском языке публикуется впервые
Возрастное ограничение: 12+
Дата написания: 2015 г.
Объём: 240 стр. 4 иллюстрации
На Zvooq-Knigi.ru: с 08.07.2020