Книга - В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней
Акушерство и гинекология Анатомия и физиология Здоровье Научно-популярная литература Популярно о медицине Эндокринология женское здоровье нутрициология практические рекомендации человеческий организм эндокринная система Гормоны
Поведение, настроение и самочувствие женщины напрямую связаны с тем, какие процессы происходят сейчас в ее организме. И иногда повседневные задачи кажутся невыполнимыми, лишние килограммы – прилипшими навсегда, нет настроения и не хватает сил даже на заботу о себе.
В своей новой книге известный американский нутрициолог Алиса Витти предлагает метод, который позволит решить эти проблемы за счет использования внутренних женских ресурсов. Она уверена: большинство сложностей можно преодолеть, если принять во внимание цикличную природу своего организма и грамотно спланировать график питания, тренировок, личных и рабочих задач. Подключившись к своей внутренней энергии, вы максимально эффективно распределите силы и достигнете гармонии со своим телом.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Возрастное ограничение: 18+
Дата написания: 2020 г.
Объём: 440 стр. 21 иллюстрация
На Zvooq-Knigi.ru: с 19.04.2021
