Книга - В поисках потока. Психология включенности в повседневность
Зарубежная психология Личная эффективность Саморазвитие / личностный рост работа над собой самосовершенствование Как достичь цели
Это отчасти психологическое исследование, отчасти руководство, помогающее нам стать хозяевами собственной жизни. Опрос тысяч людей показал, насколько часто мы не отдаем себе отчета в том, что происходит в нашей эмоциональной жизни. В результате мы впадаем в одну из двух крайностей: занимаясь делами, мы чаще всего пребываем в стрессе и тревоге из-за работы и множества обязательств, а в моменты досуга – начинаем испытывать скуку. Ключ к решению этой проблемы Чиксентмихайи видит в том, чтобы ставить перед собой задачи, заставляющие максимально задействовать наши умения и таланты и научиться получать радость от полной включенности в повседневные занятия. Уроки книги кажутся простыми, но при этом они действительно показывают путь к максимальной самореализации и счастью.
Возрастное ограничение: 12+
Дата написания: 1997 г.
Объём: 210 стр. 10 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 10.10.2020