Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен».
Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план тренировок, подготовь инвентарь (да-да, он есть в любом доме – достаточно проявить фантазию). И вперед – к твоей лучшей фигуре!
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2020 г.
Продолжительность: 2 ч. 00 мин. 18 сек.
Аудиокнигу читает: Кабашова Екатерина
На Zvooq-Knigi.ru: с 28.04.2020
