Книга - Уверенность в себе. Как перестать зависеть от чужого мнения и повысить самооценку
О психологии популярно Психологические тренинги Саморазвитие / личностный рост epub повышение самооценки работа над собой Самиздат советы психолога только на ЛитРес уверенность в себе Негативные влияния
Критика, зависимость от чужого мнения, страхи, низкая самооценка — то, что мешает быть успешным в личной и профессиональной жизни. Автор — психолог и дает все необходимое, чтобы обрести уверенность в себе. В этой книге нет места для сомнений. Она наполнена силой, которая поможет вам открыть новые горизонты. Благодаря практике вы:
• Научитесь оберегать свои личные границы от недопустимых вторжений окружающих. • Узнаете как реагировать на непрошенные советы и критику. •Неуверенное поведение, самооправдание и самообвинение останутся в прошлом. •Перестанете себя оценивать с позиции ярлыков, шаблонов, и почувствуете свою самоценность.
•Будете не ругать себя за ошибки, а поддерживать. •Разберетесь с негативными чувствами: виной, страхом, гневом, стыдом, избавитесь от установок, препятствующих гармоничной жизни. Это издание — ваш персональный путеводитель к себе, позволяющий стать человеком, которым вы мечтаете быть.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2023 г.
Объём: 80 стр. 6 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 22.11.2023
