Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Послушав аудиокнигу, вы узнаете, в чем секрет самых одаренных атлетов, что такое фасция, почему так важна правильная постановка стопы и осанка, как проходят самые сложные марафоны и почему бег – это не просто спорт, а настоящее искусство.
Возрастное ограничение: 12+
Дата написания: 2020 г.
Продолжительность: 9 ч. 45 мин. 00 сек.
Аудиокнигу читает: Денис Белых
На Zvooq-Knigi.ru: с 03.06.2022
