Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться

Книга - Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться

Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться
Электронная книга
Книги из серии:
Я – руководитель! Секреты топ-менеджеров. Дополнительные материалы и черновики
Электронная книга
Тебя никто не спрашивает! Как прекратить конфликты и соперничество и выстроить здоровые отношения в семье
Электронная книга
Поговорят и забудут. Как не дать интернет-агрессии разрушить репутацию, карьеру и жизнь
Электронная книга
Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии
Электронная книга
Лидеры мнений. Как работать с инфлюенсерами. От письма-предложения до успешных коллабораций
Электронная книга
Как создать бренд одежды. От идеи до продаж
Электронная книга
Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить
Электронная книга
Главное – ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой
Электронная книга
Уйти, чтобы вырасти. Сепарация как способ жить свою жизнь
Электронная книга
Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой
Электронная книга
Пассивная агрессия. Тактики противостояния необъявленной войне
Электронная книга
Способность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований
Электронная книга
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика
Электронная книга
50 мифов о карьере. Как избавиться от стереотипов, взять курс на движение вперед и найти работу мечты
Электронная книга
Настольная книга project-менеджера. Что нужно знать, чтобы управлять IT, digital и другими проектами с учетом российских реалий
Электронная книга
Человеческий капитал. Как с помощью нейробиологии управлять профессиональными командами
Электронная книга
Аудиокниги из серии:
Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии
Аудиокнига
Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой
Аудиокнига
Уйти, чтобы вырасти. Сепарация как способ жить свою жизнь
Аудиокнига
Пассивная агрессия. Тактики противостояния необъявленной войне
Аудиокнига
У каждого свой Эверест. Как опыт реальных восхождений помогает вдохновлять команды и управлять проектами
Аудиокнига
Способность любить. Как строить отношения после потерь и разочарований
Аудиокнига
Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу и как с этим справиться
Аудиокнига
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика
Аудиокнига
Человеческий капитал. Как с помощью нейробиологии управлять профессиональными командами
Аудиокнига
Синдром фамильной боли. Как проблемы родителей влияют на жизнь детей
Аудиокнига
Настольная книга project-менеджера. Что нужно знать, чтобы управлять IT, digital и другими проектами с учетом российских реалий
Аудиокнига
50 мифов о карьере. Как избавиться от стереотипов, взять курс на движение вперед и найти работу мечты
Аудиокнига
Ты либо прав, либо счастлив
Аудиокнига
Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым
Аудиокнига
Бизнес-ведьмы. О внутренней силе, мудрости и смелости выбирать свою тропу
Аудиокнига
Ничего личного, только бизнес. 43 ментальные установки для профессионала
Аудиокнига
Вместе с этой книгой читают:
Книга Тараканы в голове и практический самокоучинг
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Тараканы в голове и практический самокоучинг
Книга Как мы принимаем решения
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Как мы принимаем решения
Книга Крайон. Как управлять обстоятельствами
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Крайон. Как управлять обстоятельствами
Книга 15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
15 уроков Лиз Бурбо. Исцели травмы, которые мешают тебе быть счастливым, любимым и богатым
Книга Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца
Книга Развитие памяти
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
, Развитие памяти
Книга Как поддерживать дела в порядке. Принципы полноценной жизни без стресса
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Как поддерживать дела в порядке. Принципы полноценной жизни без стресса
Книга Как найти свою сильную сторону. 39 вещей, которые помогут в поисках призвания
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Как найти свою сильную сторону. 39 вещей, которые помогут в поисках призвания
Жанры и метки:
Клиническая психология Саморазвитие / личностный рост Состояния и явления психики
Аннотация

Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит?

Клинический психолог и ведущая программ по снижению стресса Галина Петракова объясняет: рассказы очевидцев, видео катастроф и сообщения о гибели людей воздействует на нас, хотя мы не являемся непосредственными участниками событий. Мы получаем травму свидетеля. Эта книга поможет понять, что с вами происходит, и научиться справляться с потоком эмоций.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2022 г.
Объём: 90 стр. 5 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 17.12.2022