Новинка в аудиоформате от автора всемирных бестселлеров «Алмазный огранщик» и «Карма любви».
Буддийский монах и учитель с более чем двадцатипятилетним стажем, знаток санскрита и тибетского языка, геше Майкл Роуч в своей аудиокниге представляет буддийский взгляд на йогу. Слушатель откроет для себя Тибетскую сердечную йогу, традиции которой столетиями развивались в школе Гелуг – духовном центре далай-лам Тибета.
Сердечная йога представляет собой уникальную программу для занятий на физическом и духовном уровнях. Представленный здесь комплекс объединяет известные упражнения хатха-йоги с особыми тибетскими позами и методами внутренней работы с сознанием. Практика Тибетской сердечной йоги помогает обрести силу и умиротворение, так как прежде всего направлена на обретение здорового и радостного сердца.
Копирайт
© Roach Michael, текст
© Ковалев В., перевод
© Оформление ООО «Издательство Аст», 2021
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2006 г.
Продолжительность: 2 ч. 28 мин. 19 сек.
Аудиокнигу читает: Игорь Сергеев
На Zvooq-Knigi.ru: с 24.07.2021
