Информация
Аудиокнига "Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия"
, автором которой является Деб Дана
была издана в 2021 году.
Книга является частью серии "МИФ Психология " . На нашем сайте произведение находится в разделе работа над собой, уверенность в себе, Осознанность, Саморазвитие / личностный рост.
Продолжительность чтения занимает: 7 ч. 35 мин. 27 сек. Книгу
увлекательно озвучивает Людмила Чайковская .
Вы можете в один клик купить полную версию аудиокниги или же с увлеченностью воспроизводить онлайн на нашем сайте. Рекомендуется к прослушиванию лицам старше 16+.
Аннотация
Психотерапевт Деб Дана доступно рассказывает, как противостоять стрессам и вернуть чувство безопасности. Базовые знания о работе блуждающего нерва и центральной нервной системы. Практические инструменты и психологические приемы.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2021 г.
Продолжительность: 7 ч. 35 мин. 27 сек.
Аудиокнигу читает: Людмила Чайковская
На Zvooq-Knigi.ru: с 17.10.2022