Книга - Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Книги из серии:
Аудиокниги из серии:
Вместе с этой книгой читают:
Жанры и метки:
Зарубежная психология О психологии популярно Саморазвитие / личностный рост Состояния и явления психики поведенческая психология психология общения тревожность эмоциональные состояния Борьба со стрессом
Зарубежная психология О психологии популярно Саморазвитие / личностный рост Состояния и явления психики поведенческая психология психология общения тревожность эмоциональные состояния Борьба со стрессом
Аннотация
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?
Не можете уверенно разговаривать с начальником?
Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?
Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2009 г.
Объём: 450 стр. 95 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 08.07.2020