Книга - Система «Живая осанка». Уникальный курс постановки осанки за 30 дней
Здоровье Медицина коррекция осанки лечебная гимнастика опорно-двигательная система профилактика заболеваний самосовершенствование Заболевания позвоночника
Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки могут привести к самым разным хроническим заболеваниям! Головные боли и боли в позвоночнике, вегетососудистая дистония, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков – вот далеко не полный перечень недугов, вызванных неправильным положением тела. Вывод очевиден: надо исправлять осанку.
В новой книге известного вертебролога, специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте. Занимаясь по методу И. А. Борщенко, вы приобретете здоровую привычку двигаться физиологично.
Возрастное ограничение: 0+
Дата написания: 2012 г.
Объём: 360 стр. 367 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 30.08.2020
