Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе

Книга - Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе

Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе
Электронная книга
Книги из серии:
Лидерство в карьере и личной жизни. Как преуспеть в новой реальности
Электронная книга
Трудные диалоги. Что и как говорить, когда ставки высоки
Электронная книга
Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее
Электронная книга
Мифы об идеальном человеке. Каверзные моральные дилеммы для самопознания
Электронная книга
Сверхмышление. Интеллект-карты для эффективного решения задач
Электронная книга
Тихая сила. Как достичь успеха, если не любишь быть в центре внимания
Электронная книга
Правила жизни и бизнеса. Том 3
Электронная книга
Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен
Электронная книга
Мышление разведчика. Почему одни люди видят все как есть и принимают правильные решения, а другие – заблуждаются
Электронная книга
Эмоциональный интеллект в сложных коммуникациях
Электронная книга
Работа по любви. Как построить успешную карьеру и превратить ее в источник вдохновения и счастья
Электронная книга
Без усилий. Пусть главное станет проще
Электронная книга
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
Электронная книга
Ленивая гениальная мама. Как отделить важное от неважного и наладить жизнь по методу «ленивого гения»
Электронная книга
Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни
Электронная книга
Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов
Электронная книга
Аудиокниги из серии:
Мужество. Почему смелым судьба помогает
Аудиокнига
Жизненный баланс. 82 идеи для управления работой и жизнью, 7 способов мечтать и 6 шагов, чтобы все реализовать
Аудиокнига
У нас все получится. Как понимать и любить друг друга
Аудиокнига
От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью
Аудиокнига
Правила жизни и бизнеса. Том 3
Аудиокнига
Эмоциональный интеллект в сложных коммуникациях
Аудиокнига
Цель-Действие-Результат. 7 простых шагов к жизни, наполненной смыслом
Аудиокнига
Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен
Аудиокнига
Мышление разведчика. Почему одни люди видят все как есть и принимают правильные решения, а другие – заблуждаются
Аудиокнига
Работа по любви. Как построить успешную карьеру и превратить ее в источник вдохновения и счастья
Аудиокнига
Без усилий. Пусть главное станет проще
Аудиокнига
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
Аудиокнига
Ленивая гениальная мама. Как отделить важное от неважного и наладить жизнь по методу «ленивого гения»
Аудиокнига
Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни
Аудиокнига
Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов
Аудиокнига
Больше чем тело. Принять и полюбить
Аудиокнига
Вместе с этой книгой читают:
Книга Ключи к богатству. Наполеон Хилл (обзор)
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Ключи к богатству. Наполеон Хилл (обзор)
Книга Синдром Патрика. Как создать личный бренд, оставаясь верным самому себе
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
, Синдром Патрика. Как создать личный бренд, оставаясь верным самому себе
Книга От важных инсайтов к реальным переменам
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
От важных инсайтов к реальным переменам
Книга Думай и богатей: золотые правила успеха
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Думай и богатей: золотые правила успеха
Книга Тайная жизнь мозга. Как наш мозг думает, чувствует и принимает решения
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Тайная жизнь мозга. Как наш мозг думает, чувствует и принимает решения
Книга Как становятся лидерами. Уоррен Беннис (обзор)
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Как становятся лидерами. Уоррен Беннис (обзор)
Книга Саммари книги «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки»
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Саммари книги «Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки»
Книга Психология обмана. Как, почему и зачем лгут даже честные люди
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Психология обмана. Как, почему и зачем лгут даже честные люди
Жанры и метки:
Зарубежная психология О психологии популярно Саморазвитие / личностный рост
Аннотация

В нашей культуре поощряется требовательность к себе. Мы стремимся быть лучше, привлекательнее, сильнее, чем окружающие, прилагаем для этого много усилий, но на деле всегда находится кто-то более умный, успешный, привлекательный… И тогда наш внутренний критик просыпается, самооценка падает, а вместе с ней притупляется ощущение счастья и удовлетворенности.

Однако есть альтернатива самооценке – самосострадание. Ведущий мировой эксперт в области самосострадания Кристин Нефф объясняет, как исправить деструктивные эмоциональные паттерны, чтобы вы могли быть здоровее, счастливее и эффективнее.

На русском языке публикуется впервые.

Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2011 г.
Объём: 350 стр.
На Zvooq-Knigi.ru: с 19.04.2021