Книга - Саммари книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»
Автор:
Из серии: CrossReads: Двигайся вперед
Полная версия книги
Скачать: fb2 ePub txt
Читать онлайн
Из серии: CrossReads: Двигайся вперед
Читать онлайн
Саммари книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»
Книги из серии:
Аудиокниги из серии:
Вместе с этой книгой читают:
Жанры и метки:
Практическая психология Психотерапия Саморазвитие / личностный рост краткое изложение лучшее средство от депрессии нервные болезни практические рекомендации психическое здоровье самопомощь Депрессия
Практическая психология Психотерапия Саморазвитие / личностный рост краткое изложение лучшее средство от депрессии нервные болезни практические рекомендации психическое здоровье самопомощь Депрессия
Аннотация
Читайте саммари бестселлера Кирилла Сычева!
Как отличить настоящую депрессию (серьезную болезнь) от невроза или плохого настроения? И что делать с этим знанием дальше? Психиатр-панк из YouTube рассказывает, как остановить панику, почему не стоит бояться антидепрессантов и какие практики действуют не хуже лекарств. Читайте краткий гайд по депрессии и дружественным ей расстройствам.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Возрастное ограничение: 18+
Дата написания: 2022 г.
Объём: 13 стр.
На Zvooq-Knigi.ru: с 27.10.2022