Книга - Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»
Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»
Книги из серии:
Аудиокниги из серии:
Вместе с этой книгой читают:
Жанры и метки:
Зарубежная психология Саморазвитие / личностный рост Социальная психология epub поведенческая психология психология общения психотехники советы психолога социальная адаптация тревожность уверенность в себе фобии Краткое изложение
Зарубежная психология Саморазвитие / личностный рост Социальная психология epub поведенческая психология психология общения психотехники советы психолога социальная адаптация тревожность уверенность в себе фобии Краткое изложение
Аннотация
Если взаимодействие с другими людьми вызывает дискомфорт и неловкость, а после – шквал самокритики, то у психолога Эллен Хендриксен есть подборка дельных советов. Читайте в краткой версии книги: откуда родом социальная тревожность, как усмирить внутреннего перфекциониста и общаться без стеснения и красных щек. Готовый гайд для интровертов и подростков, впервые сталкивающихся с необходимостью решать «взрослые» задачи.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2023 г.
Объём: 12 стр.
На Zvooq-Knigi.ru: с 29.07.2023