Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»

Книга - Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»

Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»
Электронная книга
Книги из серии:
Саммари книги «Солнечный нигилизм. Как отказ от поиска смысла может сделать нас по-настоящему счастливыми»
Электронная книга
Саммари книги «Искусство продуктивного холивара. Как склонять оппонента на свою сторону даже в самом безнадежном споре»
Электронная книга
Саммари книги «Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей»
Электронная книга
Саммари книги «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ»
Электронная книга
Саммари книги «Ты не слушаешь. Что мы упускаем, разучившись слушать, и как это исправить»
Электронная книга
Саммари книги «Итак, вас публично опозорили»
Электронная книга
Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»
Электронная книга
Саммари книги «Раппорт. Как найти подход к собеседнику любой сложности»
Электронная книга
Саммари книги «Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм»
Электронная книга
Саммари книги «Универсалы. Как талантливые дилетанты становятся победителями по жизни»
Электронная книга
Саммари книги «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее»
Электронная книга
Саммари книги «В кафе с экзистенциалистами. Свобода, бытие и абрикосовый коктейль»
Электронная книга
Саммари книги «Путь стоика. Сохранить спокойствие, твердость характера и благоразумие перед лицом испытаний»
Электронная книга
Саммари книги «Племя. Как выжить в мире тотального одиночества»
Электронная книга
Саммари книги «Настоящие художники не голодают. Как монетизировать творчество»
Электронная книга
Саммари книги «Я знаю, чего ты хочешь. Как просчитывать мысли и поступки окружающих»
Электронная книга
Аудиокниги из серии:
Саммари книги «Парадокс выбора. Как принимать решения, о которых мы не будем жалеть»
Аудиокнига
Саммари книги «Настоящие художники не голодают. Как монетизировать творчество»
Аудиокнига
Саммари книги «Племя. Как выжить в мире тотального одиночества»
Аудиокнига
Саммари книги «Путь стоика. Сохранить спокойствие, твердость характера и благоразумие перед лицом испытаний»
Аудиокнига
Саммари книги «В кафе с экзистенциалистами. Свобода, бытие и абрикосовый коктейль»
Аудиокнига
Саммари книги «Я знаю, чего ты хочешь. Как просчитывать мысли и поступки окружающих»
Аудиокнига
Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»
Аудиокнига
Саммари книги «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас»
Аудиокнига
Саммари книги «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам»
Аудиокнига
Саммари книги «Теория везения. Практическое пособие по повышению вашей удачливости»
Аудиокнига
Саммари книги «Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства»
Аудиокнига
Саммари книги «Думай как Илон Маск. И другие простые стратегии для гигантского скачка в работе и жизни»
Аудиокнига
Саммари книги «Громкое молчание хороших людей. Буллинг, троллинг, харассмент и другие поводы остаться в стороне»
Аудиокнига
Саммари книги «Стань неуязвимым. Как обрести ментальную броню, научиться читать людей и жить без страха»
Аудиокнига
Саммари книги «Психокибернетика. Как запрограммировать себя на подлинное счастье»
Аудиокнига
Саммари книги «Думай как римский император. Стоическая философия Марка Аврелия для преодоления жизненных невзгод и обретения душевного равновесия»
Аудиокнига
Вместе с этой книгой читают:
Книга Честно о нечестности
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Честно о нечестности
Книга Наш дикий зов. Как общение с животными может спасти их и изменить нашу жизнь
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Наш дикий зов. Как общение с животными может спасти их и изменить нашу жизнь
Книга Жизнь – не тупик, а выход в зону Света! Диалог автора и читателя
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Жизнь – не тупик, а выход в зону Света! Диалог автора и читателя
Книга Выйти замуж. Успешно, по любви и навсегда
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Выйти замуж. Успешно, по любви и навсегда
Книга Как обрести уверенность и силу в общении с людьми
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Как обрести уверенность и силу в общении с людьми
Книга Обзор на книгу Елены Друмы «Ты и деньги»
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Обзор на книгу Елены Друмы «Ты и деньги»
Книга Семь преобразующих языков
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
, Семь преобразующих языков
Книга Метод «Все врут». Манипулируем реальностью – техники доктора Хауса
ПОДРОБНЕЕ
СКАЧАТЬ
Электронная книга
Метод «Все врут». Манипулируем реальностью – техники доктора Хауса
Жанры и метки:
Зарубежная психология Практическая психология Психотерапия Саморазвитие / личностный рост Состояния и явления психики
Аннотация

Тревожиться – это нормально. Ненормально стесняться этого чувства, избегать его или тушить перееданием. Книга Шерил Пол помогает развернуться лицом к тревоге и вылечить то, что давно «болит». Научитесь создавать здоровые ритуалы для снятия беспокойства, относиться к себе бережно и управлять навязчивыми мыслями. Краткая версия мастхева для всех, кто переживает внутренний кризис.

Саммари книги «Мудрость беспокойства» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!

Возрастное ограничение: 18+
Дата написания: 2023 г.
Объём: 23 стр. 1 иллюстрация
На Zvooq-Knigi.ru: с 22.04.2023