Книга - Саммари книги Мартина Селигмана «Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь»
Зарубежная психология Саморазвитие / личностный рост epub краткое изложение обзор книги оптимизм позитивный настрой самовоспитание Искусство быть счастливым
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.
Мартин Селигман – американский психолог, открыл и описал «синдром выученной беспомощности». Основоположник позитивной психологии, директор центра позитивной психологии Пенсильванского университета. Автор книг о выученной беспомощности и оптимизме.
Если вы заметили, что неудачи и промахи легко выбивают вас из колеи и лишают радости жизни – эта книга для вас. Из неё вы узнаете, откуда берутся беспомощность и пессимизм, и как с ними бороться.
Возрастное ограничение: 12+
Дата написания: 2023 г.
Объём: 31 стр.
На Zvooq-Knigi.ru: с 20.09.2023