Саммари книги «Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах»

Книга - Саммари книги «Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах»

Саммари книги «Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах»
Электронная книга
Книги из серии:
Аудиокниги из серии:
Аннотация

О секретах психологической устойчивости – читайте в саммари!

Заботиться о ментальном здоровье так же важно, как и о физическом. На основе исследований о работе мозга Филиппа Перри рассказывает, как наблюдать за состоянием психики и поддерживать свое самочувствие.

В саммари собраны основные идеи книги. Вы познакомитесь с авторскими методиками и простыми инструкциями, которые помогут вам привести мысли в порядок, забыть о тревогах и настроиться на спокойную, гармоничную жизнь.

В дополнение к тексту вы найдете инфографику, которая поможет лучше усвоить информацию. Скачать ее можно в виде ПДФ-файла на странице саммари на сайте после покупки.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Возрастное ограничение: 12+
Дата написания: 2022 г.
Объём: 15 стр. 1 иллюстрация
На Zvooq-Knigi.ru: с 15.10.2022