Книга - С возрастом только лучше. Технологии успешного старения
Геронтология Научно-популярная литература Саморазвитие / личностный рост как достичь успеха механизмы старения пожилой возраст позитивное мышление старение Долголетие
Каждый из нас связывает со старостью разные ожидания, зачастую думая об этом периоде жизни весьма в негативных тонах. Американский ученый Алан Д. Кастел, занимающийся вопросами старения в Калифорнийском университете, убедительно доказывает, что старость вполне может стать самым счастливым временем. Опираясь на современные научные исследования и разработки, он дает набор достаточно простых, но действенных инструментов, позволяющих создать в голове правильный образ преклонного возраста, отнюдь не исключающего оптимизм, физическую и социальную активность, яркую и насыщенную жизнь.
Поскольку, как свидетельствует Алан Д. Кастел, готовиться к старости нужно начинать загодя, книга будет интересна читателям самого разного возраста.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2019 г.
Объём: 390 стр.
На Zvooq-Knigi.ru: с 11.07.2020
