Книга - С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
Зарубежная психология Саморазвитие / личностный рост душевное равновесие повышение самооценки работа над собой советы психолога Внутренняя гармония
Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся мыслями и вещами, оберегая при этом собственные границы и стараясь сохранить внутреннюю гармонию.
В своей новой книге психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд дает практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и научиться ценить себя. Книга будет полезна тем, кто хочет откорректировать жизненные правила и прекратить изнурительную борьбу с самим собой, чтобы обрести внутреннюю свободу, душевное равновесие и получать больше удовольствия от жизни.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2020 г.
Объём: 100 стр. 1 иллюстрация
На Zvooq-Knigi.ru: с 29.01.2021