Книга - Программа снижения веса «Врожденная система стройности»
Из серии: RED. Психология и стиль жизни
Читать онлайн
Здоровое и правильное питание Здоровье Похудение и диеты epub избыточный вес молочные продукты оздоровительные системы пищевое поведение рацион секреты стройности снижение веса Здоровый образ жизни
Теперь дорога к стройности доступна как никогда раньше! Комплексный подход к снижению веса научит удерживать достигнутые результаты и вместе с тем – избегать тотальных пищевых запретов. В этом многогранном сборнике проблема избыточной жировой массы препарируется не только с биологический стороны, но и со стороны психологических и социальных аспектов, что делает практикум богаче, глубже и полезнее.
Перед читателем открыта вся необходимая информация в виде диагностических методик, психологических техник, оригинального психотерапевтического дневника питания и много другого.
Комментарий Редакции:
Блестящее издание, которое выступает не за соответствие медийным стандартам современности, а за здоровый и осознанный подход к собственному телу, уважительное отношение к пищевым привычкам и заботу в вопросе личных психологических нюансов.
Возрастное ограничение: 0+
Дата написания: 2022 г.
Объём: 290 стр. 68 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 03.12.2022