Книга - Прайм-тайм. После 50 жизнь только начинается
Зарубежная прикладная литература Здоровье Спорт / фитнес Эротическая литература здоровый образ жизни искусство быть счастливым оздоровительные системы омоложение организма самосовершенствование уход за собой уход за телом занятие спортом
Известная актриса, многократная обладательница премий «Оскар» и «Золотой глобус», успешный кинопродюсер и создательница аэробики Джейн Фонда делится с читательницами своей программой полноценной жизни после 50. Она предлагает комплекс физических упражнений, чтобы всегда оставаться в форме, простые рецепты правильного питания, советует, как сохранить искру в любовных отношениях, помогает позитивно смотреть на процесс старения.
Опираясь на последние исследования в области психологии, косметологии и медицины, а также на собственный жизненный опыт, Джейн Фонда рассказывает, как после 50 быть энергичной, позитивной, самодостаточной и, главное, молодой душой и телом.
Возрастное ограничение: 0+
Дата написания: 2012 г.
Объём: 460 стр. 110 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 23.10.2020
