Книга - Правило 5 секунд. Как успевать все и не нервничать
Личная эффективность Саморазвитие / личностный рост работа над собой самосовершенствование уверенность в себе Авторские методики
Вы слышали что-нибудь о правиле 5 секунд? Автор этого лайфхака предлагает окунуться в удивительно простой мир легкого и продуктивного изменения своей жизни. 5 секунд – звучит не сложно и не предвещает долгой работы над собой или 12-ступенчатой системы изменений… Вы можете просто взять и начать ходить на фитнес (и не обязательно с понедельника), попросить у начальника повышение, сказать родственникам, что действительно думаете или чувствуете, повысить свою эффективность, избавиться от панических атак, и в принципе делать что-либо, на что никогда не хватало сил и желания. Все очень просто, и все в ваших руках.
Все события, описанные в книге, действительны и реальны. Сотни вдохновляющих историй и меняющих жизнь примеров ждут вас!
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2017 г.
Объём: 230 стр. 18 иллюстраций
На Zvooq-Knigi.ru: с 01.09.2020